廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
爆笑！驚險連連！
宅女醫生第一次瘋狂出走
365天、每天24小時與另一伴黏在一起的感情大考驗！
謹獻給想追求內心巴士夢想的人（不一定要有自己的司機，但有也無妨。）
嬌生慣養的長島公主跟著熱愛荒野的先生，開著改裝巴士到全美各地旅行一年，透過這本非比尋常的浪漫回憶，讓所有爆笑經歷躍然紙上。
多琳和提姆都是精神科醫師，卻是一對迥異的夫妻檔：她以長島公主、暴躁電視迷、戀鞋癖者自居；他則是友善隨和但精力旺盛的戶外愛好者。提姆提議「拋棄一切」開著改裝巴士到全國探險時，多琳問他：「為什麼你就不能像個有中年危機的正常老公，搞個婚外情或買台科爾維特跑車？」但她很快就把他倆都嚇壞了，同意帶著六十磅的愛犬、兩隻嬌縱的愛貓，在沒什麼計畫下，開著三十二平方米大的巴士上路。
《公路女王》是多琳不願安分，選擇踏上非比尋常、冒險犯難之旅的新奇浪漫故事（遇上失火、水災、持槍搶劫、勇闖天體營等等）。他們造訪的迷人地點，碰到的奇人妙事，對所有旅人來說都有扭轉人生的效果，多琳因此逐漸愛上簡單生活，提姆變得更加圓融，連寵物也更聽話了。最棒的是，讀者可以從這本妙趣橫生的回憶錄中，跟著他們探訪四十七州，看著這對天壤之別的夫妻檔因這趟旅行而變得情比金堅。
作者簡介
多琳．歐瑞恩
是擁有三種執照認證的精神科醫師，在科羅拉多大學健康科學中心任職，是獲獎肯定的作家，曾至全美各地演講，也接受過全美各大媒體的專訪（例如《賴瑞金現場》、《四十八小時》、《早安美國》、《時人》雜誌等等），即便如此，多琳還是覺得她家巴士登上《巴士改裝》（她也是該雜誌的旅遊作家）的長幅折頁是她的最大成就，讓她因此實現當九月小姐的畢生抱負。
譯者簡介
洪慧芳
專職譯者，部落格blog.yam.com/cindybooks
目錄
第一章：女王落難
第二章 試駕之旅
第三章 外星女王
第四章 貴賓狗山
第五章 麋鹿難尋的緬因州與新英格蘭地區的其他驚險插曲
第六章 南進火線
第七章 老天，郝思嘉小姐，我一點都不懂得開巴士啊！
第八章 我最愛的酒一直是「我想去佛羅里達」
第九章 貓王已離開巴士
第十章 裸體搭巴士
第十一章 勇闖邊界
第十二章 加冕慶祝
第十三章 提姆的反駁
序
作者的話
親愛的讀者：
我希望《公路女王》一書所傳達的是一種心甘情願的熱情，我每寫一章，提姆會讀一次，我們便開始回憶起我們的旅行。就某方面來說，這感覺我們精彩的旅行不止延續短短的一年而已（好笑的是，一開始我說是「沒完沒了的」）。我喜歡這麼想，即使沒人看這本書，我還是會寫《公路女王》。不過有了出版商以後，我真的每天醒來都很訝異：「我真不敢相信我有機會寫這本書！」
感謝您閱讀此書，真的很感謝。為了答謝各位，我很希望能受邀參與你們的讀書會（我剛剛自己邀請自己了嗎？真是無禮！你可以當我沒說。）如果我在當地，我很樂意親自參與（我又來了）。如果不在當地，我可以打電話過去，以免持聽筒裝置參與。我自己已經加入一個很棒的讀書會十幾年了，我很樂意造訪你們的讀書會，並回答任何問題。請上我的網站www.queenoftheroadthebook.com安排時間，瀏覽《公路女王》之旅的照片，上面也可以知道我們目前的近況。
詳細資料
- ISBN：9789867247926
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
畏懼已久的三十歲生日來臨時，我並沒有像想像中那麼難過，因為我達成了更重要的里程碑：服飾破百記錄，我擁有一百雙鞋。但到了四十四歲，我卻發現，我只能在三十二平方米大的生活空間裡塞進一半的鞋子。
這一切都是提姆害的。
他宣布他想開改裝巴士暢遊全國一年時，我為這個影響深遠、可能還會改變人生的想法考量許久。
「為什麼你就不能像個有中年危機的正常老公，搞個婚外情或買台雪佛蘭跑車？」我又說：「我永遠不可能、死都不要住在巴士上。」
結果沒隔幾年，我們準備開著全新改裝的豪華巴士上路時，我才想到，提姆早在年輕沒爆發中年危機前，就擁有科爾維特跑車了。我還在想他有沒有外遇（以及他搞婚外情會不會比叫我住在巴士上更不傷腦筋）時，我把有史以來最可愛的Prada矮跟拖鞋塞進「櫥櫃」，天啊！我折凹了鞋子。那櫥櫃根本稱不上是個櫃子，比較像以前我還沒狂愛買鞋的年代，在猶太營區裡分配到的小收納格。我怎麼會讓自己從「永遠不可能」落到這步田地？我和提姆都是精神科醫生，顯然他比較厲害，花了五年還是軟化了我的決心，他鐵定是從我沒來得及翻閱的醫學期刊裡，偷學了某種最新的洗腦技巧。
那不是我這個賊老公第一次騙我做我原本不想做的事，好吧，這只是（我所知的）第二次，但第一次很特別：那是近二十年前，提姆騙我和他第一次約會。
我們第一次見面是在一九八四年，那時我們都已婚，我在華府念醫學院四年級，但盡量申請到亞利桑納州的土桑市做臨床實習，因為當時我前夫剛搬到那裡念研究所（他想當考古學家，所以先中斷學業讓我完成醫學院的訓練。為了回報他，我說他到哪念博士，我就到那裡實習，卻沒料到他會選個沒諾斯壯百貨公司的城市。）提姆那時在土桑市當第二年的精神科住院醫生，我剛好分到他那組。
他人真的很好，我們也處得不錯，但畢竟那時我婚姻美滿，對他沒什麼意思，實習就這樣結束了。至於提姆，那時他和黛安娜（或稱D1，我是D2，最好不要再有其他序號了）的婚姻已快破滅。兩年後，我是第二年的住院醫師，提姆則快畢業了，我們都已離婚。
提姆和D1是高中班對，他們結婚比較像是理所當然，而不是因為他倆真是天造地設的一對。至於前夫和我則是太早結婚，我從醫學院畢業不久就看出這兩年的婚姻是個錯誤，也發誓永遠不再結婚了。
七個月後，我巧遇提姆。
我和一群朋友在酒吧裡飲酒跳舞，玩得不亦樂乎。提姆剛好和朋友一起進來，我們已近一年沒見，稍微聊了一會，但似乎他已從言談中發現我恢復單身，我還是對他沒什麼意思，幾天後他打電話給我。
4月6日晚間，山東省第一批援鄂醫療隊員、齊魯醫院呼吸與危重癥醫學科主管護師張靜靜因搶救無效，宣布臨床死亡。張靜靜的丈夫正在援助非洲，未能趕得及回來看其最後一眼。向英雄致敬的同時，不禁惋惜。 我國每年心源性猝死的人數約為54.14萬，是世界上心源性猝死發生人數最多的國家。醫生、科學家、演員由於工作強度和工作壓力大，知名度高等特點，成為突發心臟驟停而猝死的主要群體。近來程式設計師等因超負荷工作而導致心源性猝死的報導也頻頻出現在報端。 ... 心臟驟停在發病後10分鐘內得不到有效搶救就會死亡，搶救成功率不到1%，我國有90%的心源性猝死發生在醫院外。 哪些因素會導致心臟驟停 心臟驟停起病急，搶救難度大，預防大於治療。其發病群體有本身就患有基礎疾病如冠心病、高血壓、高血脂等，也有身體一向健碩突發而致死者。總結起來，有以下因素會導致心臟驟停。 1、連續熬夜 熬夜對人體的傷害會逐漸累積，導致人難以集中注意力、記憶力下降、易衰老等。連續高強度熬夜會導致心律失常，增加猝死風險。 2、過度勞累 過度勞累通常與連續熬夜相輔相成，刑警、演員、醫生、科學家、都市白領等成為過度勞累的高發群體。長期的過度勞累會導致血氧含量下降，對心、腦細胞造成無法逆轉的傷害，若不注意休息，長期如此，會導致心源性猝死的發生機率提升。 ... 3、疾病導致 冠心病、心肌病、大動脈破裂、肺動脈栓塞、肺梗死、腦卒中、電解質紊亂、藥物中毒、手術意外等都有導致心臟驟停的風險。基礎疾病患者在生活中應該格外注意生活調養和正規治療，降低心臟驟停的發生機率。 在心源性猝死發生前的數天或數月，部分患者可表現出胸痛、氣促、疲乏、心悸等非特異性癥狀。如果出現以上癥狀的同時又具備以上導致心臟驟停的因素，建議提高警惕，注意休息，預防心源性猝死。 心臟驟停搶救黃金10分鐘 心臟驟停患者的典型表現是嚴重胸痛、急性呼吸困難、突發心悸或眩暈等。嚴重時可表現為意識喪失、全身抽搐、皮膚蒼白、瞳孔散大、大小便失禁等。心臟驟停發生4—6分鐘即可導致大腦發生不可逆損害，10分鐘內即可過渡到生物學死亡。 ... 心肺復甦 心臟驟停發生後，在沒有到達醫院之前及時進行心肺復甦非常重要。掌握正確的心肺復甦方法，關鍵時刻真的可以救人一命。 從識別心臟驟停到啟動急救，檢查時間不應超過10秒。在進行心肺復甦時，患者應取水平位平躺，可以安置在硬板床或平整的地面上。按壓位置為胸部中央，按壓頻率為100—120次/分，按壓程度以胸骨按壓下幅度5—6厘米為宜。 在進行胸外按壓之前，應確保患者氣道開放。如果患者沒有呼吸，建議邊進行胸外按壓邊做人工呼吸，以每30次胸外按壓連續2次人工呼吸為宜。進行人工呼吸時，先吸一口氣，用拇指和食指捏住患者的鼻孔，另一手托住下頜使頭儘量向後仰。然後向患者口內吹氣連續2次，患者胸廓抬起後停止吹氣，鬆開鼻孔，側臉感受是否有氣體流出。 心肺復甦應持續進行到患者有自主心跳和呼吸為止。另外，在進行心肺復甦的同時應立即撥打120進行急診。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/9vb4ap8.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010436574
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